做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

文/桌子

1

大概是在几年前的一次行业峰会上,我认识了某大佬L。

他经营的传媒公司有七八家,身价大概有10几亿,事业做得很大,但他依然能够坚持每周去4次健身房,练出了一身的腱子肉和明显的六块腹肌。

他应该是我见过最自律的人。

自律到了什么程度呢?

高热量的食物完全不碰,进食精准到了克,每天吃多少蛋白质,多少碳水,多少膳食纤维他都有明确的数字。

我们开会中午去某酒店吃午餐,我抱着一堆美食吃得大快朵颐,而他就是只吃在自己要求之内的。

每天早上六点起床,雷打不动地工作到中午12点,然后午休一小时,下午就是学习时间,他可以持续学习到晚上10点。

不抽烟,不喝酒,不打牌,似乎他的生活就变成了健身和工作两大块,有着清洁性的强大自律。

于是,我们当时就有朋友调侃他说,像你这么自律,是怎么坚持下来的啊?想想就觉得很无趣啊,无欲无求,生活里面还是要有点乐趣比较好啊。

他也只是笑笑,没有回答。

做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

晚上回去的时候,我和他刚好同一辆车,偶然间我们又聊到了这个话题。

接下来他说了一番话,让我至今仍然记忆犹新。

他说:

很多人之所以做不到自律,是因为他们没有更大的欲望。

打个比方,我很喜欢吃烧烤,但是我能在烧烤面前忍住不吃,我不是靠的克制或者意志力,而是对美好身材的欲望,是我拥有好身材之后强大的炫耀欲和虚荣心,是这些大的欲望战胜了小欲望。

再比如说抽烟喝酒这样的小欲望,我很喜欢和朋友一起聚会抽烟喝酒,但这对时间是一种巨大的消耗,而且喝酒误事,对事业容易耽误。

我对事业很渴望,我对金钱很渴望,这样的渴望完全盖过了对烟酒的欲望,所以我根本不需要做对烟酒欲望的抵抗,这是自然而然的事情。

自律的本质是什么?是强大的欲望。

自律的动力就来自于对强大欲望的驱动力,所有几乎残忍的自律,背后都是近乎疯狂的欲望。

能够战胜小欲望的,只有更强更大更猛烈的大欲望。

做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

他的一番话,让我瞬间豁然开朗。

在外人眼中,他就是那种永远正能量的样子,好像没有什么能够诱惑他。

是他无欲无求吗?并不是,而是他想要的东西很多,以至于他根本看不上这些小诱惑。

他有自己想要打造的商业帝国,他要求自己在XX岁之前必须达成什么样的身家,他不玩弄男女关系,是他对另外一半是有很强烈的渴望和很严格的要求。

他希望对方是一个既有颜值又有能力和身家的精英女士,所以他愿意去克制自己,让自己配得上她。

对于很多牛逼的人来说,他们之所以做到自律和克制,并不是他们生来就这样,不是他们无欲无求,而是他们更加贪婪,他清楚的知道自己想要什么,他们更愿意为了大欲望而放弃眼前的小欲望。

在我们常规的思维里面,觉得我们做不到自律,就是自己不够克制,没有毅力,对诱惑没有抵抗力,但其实最本质的原因就是因为深层次的欲望不够。

健身太痛苦坚持不下来?那如果让你有了腹肌或者马甲线,体验了那种拥有好身材而走上巅峰的感觉能不能坚持下来?减一斤肉给你十万块,能不能坚持下来?

学习太枯燥,看书打瞌睡?那如果有某个职位年薪百万,就只需要你会这个技能,你能不能废寝忘食地学会?只要学习,每年一千万,能不能认真学?

所以不自律的本质原因,就是你对更深层次欲望的驱动力不够。

做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

你只是听说健身能够让自己健康,身材能够变好,坚持学习能够让自己变得优秀,但健康、身材好、优秀,这些概念太抽象,没有经历过,没被刺激过,没有产生更大的欲望,你是无法做到自律的。

比如面对一块甜品,你只是告诉自己,要自律,不能放纵,这就是在压制欲望,你的意志力一旦用完就会暴饮暴食。

而真正正确的做法,就是让自己对高颜值和好身材产生强烈的欲望和向往,进而冲抵对美食的欲望。

当你体验过那种健身带来的极致爽感,大汗淋漓之后美好身材带来的酣畅,你就自然而然对奶茶、烤肉等高热量食物不会动心。

当你通过学习提升了自己,站到了更高的舞台,有了更多的成就,享受过那种站在聚光灯下掌声像潮水般涌来的快感,那么你自然而然就能日复一日忍受孤独学习的日子。

所以对于高层级的欲望,我们没有必要掩盖或压抑,反而应该放纵和滋养。

当你对欲望的渴望渗入每一个毛孔,成为你的血肉,那么你就能无视眼前的一切小欲望,成为别人眼中极度自律的人。

在别人眼里,你无欲无求,好像没什么意思,而只有你自己知道,你是在追求一个更高级更深层次的欲望。

如果你知道自己是为什么而活,那么你就能忍受任何一种生活。

2

知乎上有一个问题:

自律的人是不是大多都无欲无求?

最高赞的答案有一句这样的话:

并不是,甚至恰恰相反,他们有着极强的欲望,和很大的野心。

几乎所有高度自律的人都是这样:

她不是不爱高热量高脂肪的食物,只不过她想要的是今年之内练出来马甲线;

他不是不爱打游戏不爱刷手机,只不过他想要的是考上那所全球top10的名校研究生;

他们不是不想去躺平,去放纵自己,去享受眼前的美好,但是相比这一切,他们更想搞钱,更想在事业上获得更多的野心。

《孙子兵法》中有这样一句话:胸有激雷而面如平湖者,拜为上将军。

胸有激雷就是你有更深更大的欲望,而你能做到面如平湖,就是对眼前的小欲望小诱惑无视,那么你就能够成为人中的佼佼者。

如果一个人能够不为眼前的欲望所动,那么他必然藏着更深的欲望,那么他也更能接近成功。

自律是反人性的,健身是反人性的,学习是反人性的,如果要一直坚持做反人性的事情,那么就要调动更大的欲望去征服人性里面的小欲望。

做到极度自律之前,先让自己变得极度贪婪。

这种贪婪并不是贬义词,而是一个褒义词,人对美好生活的向往,人对更好自己的追求,不应该被打压或贬低。

3

牛逼的背后,都是你所熬不了的苦逼,而支撑着你熬下来的,除了强大的欲望再无其他。

以许多人努力程度之低,还根本没有到需要拼天赋的时候,而拼的更多的就是欲望,就是对成功的渴望,就是自己心里面的那种韧劲,不服输的心态。

一瓶香水,99%的成分都是水,只有1%的不一样。

而我们人也是一样的,人与人之间99%的地方是差不多的,而区分彼此的就是我们的骄傲,我们的倔强,我们的心比天高,我们对深层次欲望的渴望。

做到极度自律之前,先让自己变得极度“贪婪”

有的人,被眼前的低层级欲望迷失了,他们迷失在奶茶、烤肉、快乐水等垃圾食品的欲望里,他们迷失在游戏、刷短视频、肥皂剧的垃圾快乐里,他们迷失在呼朋唤友,胡吃海喝,各种无意义的社交活动里。

而有的人,能够无视眼前的诱惑,他们有更深层次的欲望,更大的野心,更强的动力,也必然能够超过那99%的人。

欲望也是有高低的,愿你我都能从低级的欲望中逃脱出来,去追逐那1%的人生。

虽然辛苦,但我还是希望你竭尽全力去过那种滚烫的

● 作者:桌子。身高1.85米,有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员,三观比五官更正,思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ,个人微信公众号:桌子的生活观(ID:zzdshg)。

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